Блин, йога - такая шутка, один день пропустишь и всё, растяжка уже не такая.
ну, я лично в качалке и 2 недель не выдержала когда-то, очень скучно было, не моё )) а вот йога - для меня. вроде ничего не делаешь, а нагрузка нешуточная ))